2019.01.09
寒い時期のケガ予防
こんにちは^^
テニサポ三鷹店池田です!
寒い時期でもテニスをやられている方は多いと思いますが、
ケガの予防.....大丈夫ですか?
寒いと体が温まらず、手首・肘・腰・膝・足首etc.
突然痛んできますよね。
最悪の場合、テニス膝や腰痛や捻挫に繋がり
しばらくテニスが出来ないなんてことも....(/_;)
そうならないために、「サポーター」でしっかりと予防をしましょう!!
三鷹店ではそれぞれの部位に対するサポーターを取り揃えております!
サイズや機能面等で分からない事がありましたら
お気軽にスタッフまでお声がけくださいm(__)m
また、練習後もそのままにせずに氷のうで筋肉を冷やし
ケガの予防に繋げていきましょう!
またのご来店お待ちしています!