こんにちは！

テニサポ三鷹店の長嶺です(^▽^)/

 

10月も下旬に入り、グッと気温が下がってきましたね🥶

朝晩の冷え込みが厳しくなってくるこれからの季節、テニスをする際にも注意点が！

 

気温が低くなると、ボールが飛ばなくなったり、打球感が硬くなったりします。

ボールを無理に飛ばそうとしたり、硬い打球感のままボールを打ち続けると、、、

手肘への負担が大きくなり、痛みにつながることも😢

 

対策としては以下の2点が挙げられます！

①ガットの調整

ーテンションを下げる

テンションを2~3ポンド落とすことで、ボールを無理なく飛ばすことができます！

また、いつも通り張り替えるだけでも飛びがよくなるので、季節の変わり目の今こそ張り替えがオススメです！

ー柔らかいガットに変える

ナイロンマルチをはじめとする柔らかいガットに変えることで、手肘への負担を軽減できます！

同じ素材でもメーカーやタイプによって柔らかさが異なるので、スタッフまで気軽にご相談ください♪

 

②小物で対策

ー振動止め

振動吸収性が高いもの変えることで、快適にプレーができます！

三鷹店では「イオミック ショックレス」や「キモニー クエークバスター」が振動吸収性が高く人気です♪

ーオーバーグリップ

クッション性や厚みのあるオーバーグリップに変更することで、打球時の衝撃を和らげられます！

また、凸凹が付いたものなど、フィット感が高いグリップにすることで手に無駄な力が入らず、自然な力感でボールを打つことができます♪

 

他にもラケットを変えたり、元グリを調整したりなど、様々な対策があるので、ご来店の際はお気軽にご相談ください(^^♪

 

 

本日も皆様のご来店お待ちしております<(_ _)>

 

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