こんにちは、三鷹店の金田です。

 

足首サポーター、すげえ!!

 

私は捻挫をして、３週間経ちましたが

今回サポーターの効果を治療の過程で体感し

いちショップ店員としては経験になりました。

 

今回使ったのはこちら

ザムストの【A1】という商品

※実は従業員にお借りしています。どうもありがとう。

 

軽度で３日、中度で3週間、重度で２ヶ月

の安静が必要な捻挫。

 

この期間は、ようは靱帯の伸びを戻す作業＝安静にしろと。

 

靱帯は伸ばすと完全には戻らない。つまり靱帯がゆるくなる。

治り具合により前後するが、運動能力が低下する。

だから安静にしたほうが自身の運動能力の為。

 

が、働いていれば安静は当然無理。

 

が、めんどうだからと言って

幹部に対しての処置の質を下げれば

治りが悪く、運動能力の低下を促す。

 

サポーターは、その質を上げる。

運動能力低下よりはお金を出した方が1000倍いいと思う。

 

あと、サポーターを正しく付けれている場合、いない場合で

効果がまるで違います。

みなさんは私のようにつけた瞬間に安心しないで下さい!!

 

 

ちなみに捻挫した場合の初動。

動かさず、冷やし、腫れを包帯等で押さえ、心臓より上に幹部を置く。

よく言うRICE【Rest Icing Compression Elevation】です。

 

私は捻挫の際、周りの大先輩方が助けてくれたので

大事に至らず済みました。

次は私が助ける側の１人になろうと思います。

 

みなさまもコートやメンバーの責任者の方も多いと思いますので

捻挫の際はRICEの助け、してあげてください!!

 

そして、運動能力の低下の懸念があるから

サポーターをめんどくさがらず使う。

是非、勧めてあげて下さい。

 

では、みなさまの健康をお祈りしています。